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“Un batido de emociones”, texto de Nora Rodríguez e Ilustraciones de Raquel Gu (seudónimo)

A partir de 8 años

«Edición de Diana Novell»

«Un batido de emociones, trata sobre el fascinante proceso de descubrimiento de la identidad, enseña a reconocer, comprender y controlar las emociones y los sentimientos, así como a enfrentar la toma de decisiones y la forma de relacionarse con los demás.»

Cubierta de 'Un batido de emociones'

Cubierta de: ‘Un batido de emociones’

En la antigüedad, ‘Conócete a ti mismo’ era una de las inscripciones que encontrabas antes de entrar al Templo de Apolo en Delfos. Una guía para la vida interpretada de muchas maneras que sigue siendo válida para hoy, como demuestra la novedad Un batido de emociones.
Partiendo de la base de que las emociones son tu GPS secreto, que te servirán para orientarte en el mundo y en tus relaciones con los demás, Un batido de emociones es un libro para aprender a identificar las emociones y descubrir qué te cuentan de ti mismo.
En un momento crucial y de tantos cambios como es la pubertad, es importante tener espacios de diálogo y herramientas que te ayuden a conocerte y entender qué está pasando en tu interior.

La pedagoga Nora Rodríguez y la ilustradora Raquel Gu suman fuerzas junto a la editora Diana Novell para presentar un libro de lectura y de consulta: una herramienta fantástica para conocerte mejor y aprender a identificar y gestionar tus emociones.

6 pasos para preparar Un batido de emociones

Un batido de emociones se compone de 6 grandes bloques y 15 capítulos, elaborados en un estilo claro y entretenido. Una receta de Chica Genial (la colección) con 6 ingredientes perfectos para ayudarte a crecer en la segunda época de grandes cambios acelerados en tu desarrollo.
Una especie de montaña rusa parece que transporta tus emociones y sentimientos descontrolados mientras tu cuerpo cambia. ¡Es normal! Con este útil y divertido batido será más fácil y sentarás las bases de tu salud física y mental durante la etapa adulta.

¿Qué me está pasando? Lo visible y lo invisible.
Un primer bloque para afrontar esa pregunta, que significa que ha llegado el momento de aprender a tomar algunas decisiones, que tienen que ver con la comprensión de tus propias emociones y con nuevos modos de relacionarse con los demás.
Lo importante ahora es que al menos tú entiendas qué te pasa, y que aprendas a interpretarlo.

La ruta y el “control” de tus emociones.
Tras introducirse en el mundo de las emociones, llega el momento de descubrir dónde empiezan y hasta donde llegan las emociones. Un bloque para aprender que no hay buenas o malas emociones, todas nos dan información valiosa.
En este paso aprenderás conciencia emocional, identificando lo que sientes y descubriendo poco a poco por qué. ¡Compartir tus sentimientos con personas de tu confianza te ayudará a sentirte mejor!

Buceando en tu interior.
¡Un momento para escuchar tu voz interior! Hacerse mayor implica cambios en muchos aspectos, pero también que las decisiones que tengas que tomar por ti misma sean más complicadas.
Esa voz interior, hecha de otras voces, vivencias, aprendizajes, errores, aciertos… te ayudará a tomar decisiones si le prestas atención frente a voces exteriores.

Descubriendo tu identidad.
¿Quién soy yo?, Tu mochila emocional y Confiar de forma segura son los tres capítulos que descubrirás en este bloque, en el que paso a paso harás de detective de tu propia identidad; es decir, del conjunto de rasgos propios que te caracterizan.
Aprenderás que no hablamos sólo de rasgos físicos, sino sobre todo, de personalidad. Conocer tus emociones es el primer paso para saber quién eres. El gran secreto para sentir que los demás te aceptan es ser fiel a ti misma, ser auténtica.

Ajustando tus emociones a tu realidad.
En el último paso de Un batido de emociones, te pediremos que te detengas un momento a pensar cómo tus pensamientos y emociones se van ajustando a las nuevas hormonas, a medida que lo hace también tu cuerpo.
La pubertad puede ser tan desconcertante como fascinante y divertida, aunque tenga un punto alocado, pero es siempre una gran experiencia de crecimiento como persona. ¡Tenlo siempre presente!

Y al final del libro, te espera un emodiario, un diario personal de tus emociones para expresarte e ir reflejando tus estados de ánimo cuando lo necesites. Siempre podrás releerlo y comprobar en qué momentos te sientes mejor o peor, cuáles emociones sientes más a menudo…
Verás que cuando pones un nombre a la emoción que sientes, la estarás identificando y expresando. Y cuando las expresas, las emociones negativas empiezan a esfumarse y las positivas se afianzan, y te quieres y te valoras más.

¿Te atreves con Un batido de emociones? ¡A por ello!

La autora:
Nora Rodríguez (Buenos aires, 1960) estudió pedagogía y filología. Desde 1984 hasta 1990 trabajó con niños conflictivos en condiciones de marginalidad, año en que se radicó en Barcelona. Es una de las pioneras en el estudio de la violencia escolar. Basándose en sus casi diez años de entrevistas a niños y adolescentes que crecían en el entorno conflictivo o que participaban de situaciones de bullying, crea el Proyecto Atenea: un modelo de prevención e intervención adaptable a los diferentes contextos escolares para afrontar la violencia en las aulas, mediante redes de capital humano, aprendizaje prosocial y promoción de la resiliencia en los alumnos, así como el trabajo con las familias para un ejercicio de Parentalidad Positiva. Paralelamente dirige e imparte cursos de formación sobre bullying desde el año 2006 para el Campus Universitario del Mediterráneo (Ayuntamiento de Vilanova y la Geltrú, Universidad Politécnica de Cataluña e Instituto Europeo Mediterráneo). Nora Rodríguez ha impulsado la creación del título de Especialista en Convivencia y Acoso Escolar en seis cursos que la autora creó e impartió e-learning en lengua castellana desde la Escuela Internacional de Justicia Juvenil dependiente del Observatorio Internacional de Justicia Juvenil, radicado en Bruselas. En la actualidad imparte esta formación para el título de COORDINADOR DE AMBIENTE ESCOLAR, desde Humboldt International University, Miami (USA) mientras dicta cursos y conferencias en todo el mundo. [Biografía de PlanetadeLibros]

La ilustradora:
Raquel Gu, seudónimo de Raquel García Ulldemolins (Barcelona, 1982), dibujante, ilustradora y humorista gráfica catalana con experiencia también como editora y traductora. Creadora junto con Clara Grima del blog sobre matemáticas Mati y sus mateaventuras y del libro ilustrado homónimo posterior. Responsable del blog Canallades del Ara, que tuvo un libro antológico en 2012 con el título de Canallades Gràfiques (Pequeños granujas). Fue autora también de otros libros como Dracàleg, un catàleg de dracs i dragones (Dragonario, un catálogo de dragonas y dragones) o Tengo diabetes, ¿te lo cuento? e ilustró varios libros educativos. Participó así mismo en libros colectivos como Fins als borbons! (2013) y Enjambre (2014). Colaboradora habitual como ilustradora y humorista gráfica en publicaciones como Jot Down, El Web Negre, Núvol o El Emotional Magazine y en el programa de televisión Els Matins de TV3.

El libro:
Un batido de emociones ha sido publicado por la Editorial Vicens Vives en su Sello VVTweens y BoldLetters, en la Colección ChicaGenial. Encuadernado en tapa dura, tiene 142 páginas.

Cómpralo a través de este enlace con Casa del Libro.

Como complemento pongo un vídeo muy interesante titulado Despierta el cerebro social de un niño y despertarás su talento, por Nora Rodríguez.

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Para saber más:
http://www.norarodriguez.com/
Raquel Gu en Instagram

 

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